Intervall-Training

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Fortgeschrittener

Beiträge: 194

Wohnort: 73262 Reichenbach

Mittwoch, 6. Februar 2008, 07:46

Intervall-Training

Das A und O um die Leistung zu steigern, ist neben langen Traininigseinheiten (Dazu gibt es ja schon ein eigenes Thema im Forum)
das Intervall-Training.

Nachdem diese Trainingsform sch.... und zum ko..... ist, macht die Quälerei doch in der Gruppe mehr Spaß (Wenn ich Leide, sollen es andere auch).

Wir haben daher ausgemacht, dass wir uns vorerst (Winterzeit) jeweils Dienstag um 17:00 UHR (MEZ) direkt am Jägerhaus am Sportplatz vom TS Esslingen treffen.

Dort ist auch immer der Start vom 10-KM-Lauf.

Erstes Training am 12.02.2008 nach Christi Geburt. Natürlich nur wenn das Wetter einigermassen mitmacht.

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johanna

Fortgeschrittener

Beiträge: 252

Mittwoch, 6. Februar 2008, 11:00

hi lars,

ich hatte schon ein thema dazu aufgemacht. hast du des net gesehen?

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Fortgeschrittener

Beiträge: 194

Wohnort: 73262 Reichenbach

Mittwoch, 6. Februar 2008, 11:14

Yep da hab ich gepennt!! hab ich heut morgen in aller Schnelle gemacht!!

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