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Schwäbisch Gmünder Halbmararthon am 15.03.2014
Wer hätte Interesse sich langsam Warm zu Laufen
Planänderung
Das wäre dann ja nur ein "kurzer" Langer am Wochenende, denn planmäßig liegt das in der direkten Vorbereitung auf Freiburg (jaaa, ich muß auf so einen Marathon auch noch gezielt trainieren... 
)
Aber vieleicht finde ich ja noch irgendwo im Internet einen Trainingsplan, der so eine Einheit 3 Wochen vor dem Marathon empfiehlt.
abwarten
und tee trinken 
.. vielleicht oder auch nicht .. denn es ist noch nicht sommer um heiß zu laufen
Einstieg in 2014
Hallo,
ich werde in Gmünd auf jeden Fall den 10er laufen. Vielleicht sieht man(n) sich.
Denke auch, dass ich in Gmünd den HM in Angriff nehme.
So der richtige Einstiegslauf nach dem Skifahren...
planbar
Stelle eben fest, daß dieser Lauf ja an einem Samstag stattfindet Und mittlerweile wird es ja schon eine muntere LIWA-Lauftreff-Gruppe
Ich schreibs mir mal mit Bleistift in den Kalender....
Den können wir zwischen Hof kehren und Sportschau mitnehmen
möglicherweise
ich spitze den bleistift und harre der dinge 
Das erste Mal
Angemeldet und zwar mich für die 21,1 und Andrea für den 10er...
Und das schreib ich uns jetzt mit wasserfestem Stift in den Kalender 
Sauberle
Magdalena ist ja schon dabei.
Jetzt müssen die Zwei nur noch ihren
Personaltrainer"Heinz" dazu holen,dann ist ein schlagkräftiges Trio zusammen.
Weitere
Läufer und
Läuferinnen werden bestimmt noch folgen.
PAIN IS TEMPORARY - PRIDE IS FOREVER
denkwürdig
denke .. werde wohl auch teilnehmen bleibt ja sonst kein trainingspartner für den samstag übrig und der bambinilauf passt in meinen laufumfang 
RE: denkwürdig
denke .. werde wohl auch teilnehmen bleibt ja sonst kein trainingspartner für den samstag übrig und der bambinilauf passt in meinen laufumfang
Damit hätten wir ja auf alle Fälle die Mindestanzahl an Läufern, um sich auch als Mannschaft zu präsentieren und platzieren.
Im Märzen die Wettkampf-Saison beginnt
Die Tage werden zwar länger, die Tage bis zum ersten Leistungstest aber weniger.
Die Truppe scheint gut trainiert und ordentlich motiviert.
Generalprobe
Gestern Abend habe ich eher ungeplant die HM-Distanz im Wettkampf-Modus abgespult.
Ergebnis: Heute viel AUA 
RE: Einstieg in 2014
Hallo, ich werde in Gmünd auf jeden Fall den 10er laufen. Vielleicht sieht man(n) sich.
Hi Thollo, wie ist die "Einstiegs"-Lage? Sieht man sich nun in Gmünd? Auf der Anmeldeliste konnte ich bis dato nicht finden?
los geht´s
Für alle die gemeinschaftlich nach Schwäbisch Gmünd fahren wollen:
Abfahrt am Samstag um 12:00 Uhr am Pano! Also paar Minütchen vorher da sein...
versucherle
.. das ist immer so eine spannende sache mit den minütchen ..
hast du sie = sind sie auch gleich wieder weg
Glückwunsch!
Magdalena und Andrea haben ihren ersten Wettkampf mit Bravour geschafft!
Sie haben den eher widrigen Bedingungen getrotzt und sich über die 10 km mit einem absolut beachtlichen 7 Min./km Schnitt durchgekämpft!
Die beiden sind vor fast genau 4 Monaten bei echten "NULL" gestartet und haben jetzt schon etwas erreicht, was sich andere nie im Leben vorstellen können. RESPEKT!!!
Auch alle anderen Lauftreffler, die teilgenommen haben, sind mit Zeiten ins Ziel gekommen, die sie sich zu diesem Zeitpunkt im Jahr vermutlich noch gar nicht zugetraut hätten.
Saturday, May 11th 2024, 7:19pm
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