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Dämmer-Marathon Mannheim am 31.mai
anmeldet .. und diesmal keine halben sachen
Ohne mich
Den hab ich nicht auf meiner Tournee-Liste, weil wir da vermutlich im Urlaub sind... 
wie gehabt armin
.. schade drum kalle .. ist wirklich ein schneller unter den .. 
aber marathon-laufen ist doch schon so etwas wie urlaub
wow
.. neue strecke ..superschnell (wenns gut läuft ) ..noch mehr sehenswürdigkeiten = luisenpark / europas schönster + durch den ehrenhof des mannheimer schloßes + frenetische zuschauer ..und das alles bis 12.januar zum vorzugspreis 
..also schnell anmelden
Na der optimale Vorbereitungslauf zwei Woche vor Biel
???
Walter, was war denn zwischen km 21 und 31 mit dir los?
Warst du unterwegs im Biergarten???
na dann prost ..
hatte mächtig durst .. oder einfach dumm gelaufen
ehrlich gesprochen war ich durch die virus- nachwehen ab km 18 ziemlich benebelt und lief dann schnell mal eine zusatzrunde von 6km 
.. die ich nach einer saft- und kraftlosen, frustrierten zeit um 1,5km abkürzte = so daß am ziel bei mir mit/bei 46,5 km nur schmerz und zufriedenheit über das Ende herrschte ..
Gelbfüssler
Diese Badenzer haben das mit ihren Strecken einfach nicht im Griff -siehe Karlsruhe im September 2013- 
Walter, pass bloß auf bei Läufen in dieser Region, nicht daß doch noch irgendwo mal eher ausversehen einen 100er ablegst.... 
denkste
.. die hundert schaffe ich zur zeit nicht mal in 2wochen = sprich 14tagen 
und für ulm sehe ich schwarz .. aber gut = ist ja dunkel 
RE: denkste
.. die hundert schaffe ich zur zeit nicht mal in 2wochen = sprich 14tagen und für ulm sehe ich schwarz .. aber gut = ist ja dunkel
Ja ja und für Ulm sieht er schwarz bei 04:27:xx auf 50 km
Samstag, 27. April 2024, 22:05
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