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40. BMW Berlin-Marathon 29.09.2013
Ganz schön hektisch die Anmelderei in Berlin.
40.000 Plätze in 3:45:00 Stunden vergeben gewesen.
Flüge wurden von Tag zu Tag teurer, so dass wir jetzt schön die Flüge für September 2013 buchen mussten, ganz schön verrückte Welt.
Zum Glück ist die Unterkunft günstig und jetzt ganz zum Schluss hat es auch noch beim Kalle mit einem Startplatz geklappt,
so dass die Truppe vollzählig ist.
Jürgen
Joachim
Karlheinz
Walter
Marion
Armin
Schlachtenbummler:
Andrea
Renate
Berlin 2013 wir kommen 
Unterkunft ist gebongt 
Berlin wir kommen 
zukunftsmusik
ich lauf dann schon mal vor .. denn das ganze (stand heute) ist erst in einem dreivierteljahr 
Was bezahlt ist, wird auch gelaufen...
Und wenn`s nur einen Meter vor dem Besenwagen ist
Wollte das Thema nur nach vorne rücken
Berlin rückt näher
vorbedingung
.. für mich rücken nächste Woche zuerst einmal die dreißiger läufe ganz nah
brutal!
.. ich werde älter 
die langen werden länger und voller leiden 
.. das erste von 5 langen lauf- wochenenden mit vielen strapazen ist vollbracht und ich bin soooooooooo platt 
denke : letztes jahr war es einfacher!! bestimmt!
Länger
Immerhin habt ihr schon mal einen oder zwei lange Läufe in den Beinen, denn das einzige was bei mir die letzten 3 Wochen lang war, war die Rückfahrt aus Kroatien mit unzähligen zähen Staus 
Und da tut einem dann auch irgendwann mal alles weh...
Heute langer Lauf??? Mistwetter, Dauerregen
Werde mich eventuell auf einen 20iger einigen
Muss mich noch mal melden!!
Verrückter Tag dachte bei dem Regen machste nur 20km. Ich nahm keine Wasserflasche mit, denn bei 20 km und dem Wasser von oben geht das auch so.
Bei km 10 dachte ich komm bis 13 dann sind es 26km. Bei km 13, auch komm bis km 14 und dann war ich auf einmal beim Jägerhaus bei km15.
Dann alles zurück, nicht nach Uhr sondern, nach Gefühl.
Als ich am Rathaus die Uhr stoppte, waren es 02:31:50 also ein 05:04 min/km Schnitt und ich fühlte mich noch ganz gut, im Gegensatz zu letzter Woche nach dem 32 km Lauf.
Immer wenn man sich nicht vornimmt, klappt es am besten habe ich so das Gefühl.
Einmal bis zum Jägerhaus und die Luft ist raus...
Am Sonntag früh seit Biel erstmals wieder über 30 km durchglaufen. Leider lässt der Terminplan vor Berlin nicht mehr viel Zeit für ausreichend lange Läufe... 
Berlin, Berlin, wir fahren nach Berlin!
sodele, Ende dieser Woche ist es dann soweit
fahren ist nicht ..
.. alles andere schon : zuerst fliegen dann spazieren gehen, schlendern gehen, bummeln gehen, schauen gehen, kaufen gehen 
und .. und natürlich a bissle laufen
Laufen, gehen, schlendern
...auf jeden Fall für alle, die in Berlin laufen, gehen, sprinten, schlendern, sich fortbewegen und kriechen....
VIEL ERFOLG !!
Achtung Berlin Runners
Die letzte Trainingseinheit auf heimischem Geläuf startet am Donnerstag ausnahmsweise dann schon um 18:30 Uhr..
Damit schließen wir auch die Sommerstrecke für 2013 vieleicht noch bei Tageslicht ab
es ist vollbracht
.. der letzte offizielle trainings-lauf ist gemacht .. jetzt zählen wir die stunden bis zum start und hoffen auf die endorphine und einen prima lauf
Glückwunsch
Hallo Berliner Jungs ( und Marathonfinisher ),
Gratulation zu Euren tollen Zeiten
Bestzeiten
... für Wilson Kipsang, Walter Krohn & mich...
Die interne Vereinsrangliste darf neu geschrieben werden und ich kann dabei sogar meine Bruttozeit in den Ring werfen 
Saisonziel erreicht
Sonntag, 28. April 2024, 10:55
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