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Diese Worte im vorhergehenden Thema wurden Mitte Februar geschrieben, jetzt haben wir Mitte März und der ganze Satz stimmt immer noch, kaum zu glauben dieser Winter 2012/2013 
Klimaerwärmung so ein Schwachsinn, was die Klimafuzis da erzählen. 
Die Arktis schmilzt und Deutschland friert zu, ganz langsam von Norden nach Süden.Also liebe Eisbären es fehlen nur noch die Robben im Bodensee dann könnt ihr kommen 
noch 6wochen ..
.. jetzt kommen die wirklich langen trainingsaufgaben 
Naturgesetz
Je kürzer die Hosen, desto länger die Läufe...
Noch länger
ja, langsam halt... 
wirklich
gaaaaaaaaaaaaanz langsam 
langsam???
...ich glaub' euch kein Wort!!!
Mir kennet älles
Dann lese mal den Kommentar vor Armin zu unseren Zeiten beim HMT in Freibrug....
Demnach sind wir da schon schön langsam gewesen!
warum auch immer??
.. es tut so weh !! 
es sollte doch irgendwann mal der übungseffekt eintretten 
denn nach zwei tagen lauftraining bin ich ganz schön platt = sind es die etwas wärmeren temperaturen schuld .. oder gar der letzte lauf in freiburg .. oder muß ich noch mehr tun 
Leidensgenossen
Walter, genauso fühle ich mich z. Zt. auch, egal ob ich meine Trainings-Läufe in 4:00 oder nur in 4:15 Min/km durchziehe... 
Spaß beiseite 
, es ist in der Tat so, daß auch ich durchweg schwere Beine habe und es mir einfach schwer fällt ein gleichmäßiges Tempo zu gehen.
Ich vermute daß mein Körper mal ne längere Erholungsphase einfordert und ich daher eher etwas zurückschrauben sollte.
Aber da ja bekanntermaßen nur die Harten in den Garten kommen verwerfe ich diesen Gedanken auch gleich wieder...
Ja es tut manchmal weh
Aber so sind wir auf dem Richtigen Weg. Das blitzt immer Mal wieder durch, denn einen schnelle Trainingslauf über 13,3 km mit einer leichten Berg- und Talfahrt, in 04:22 km/min spricht für sich.
Der Körper ist müde und meldet uns das er eine Ruhefase braucht. Wie sagt der Dieter Baumann immer, erst 1 Woche vor dem Event lassen wir ein wenig Luft ran.
Dies zählt natürlich nur wenn keine Verletzunung anliegt. Bei einer Verletzung sollte man auf seinen Körper hören.
Also Jungs, über Heilbronn nach Riga
ab dafür
noch 4wochen .. jetzt geht es an´s eingemachte .. diese woche waren es 70km und besser erholt 
see you next week = vielleicht mit 80km 
Limitiert
Ich habe den Eindruck, daß mein Körper eh nur für max. 70 km/Woche geschaffen ist... für viel mehr lässt er sich z.Zt. einfach nicht begeistern
Gestern haben die Beine über die ganze Einheit hinweg meinem Kopf signalisiert, daß ich mit dem Schei.. aufhören soll Erst als ich danach dann Kopf, Körper und jeder Wade je ein Bierchen gegönnt habe, kam alles wieder in Einklang...
vielzahl
äääh .. wieviel körperteile hat der mensch oder anders gefragt .. wieviel bier braucht ein geschlauchter sportsgeist 
Flasche leer
weiß nicht mehr genau, mußte da nicht zur Dopingprobe...
Der Jörg braucht da viele
RE: vielzahl
Ja aber...
oder anders gefragt .. wieviel bier braucht ein geschlauchter sportsgeist
...so ein bißchen Laufen schlaucht mich ja nicht!!!
ohne fleiß kein preis
.. dann gibt es nach dem laufen auch kein bier als belohnung 
RE: ohne fleiß kein preis
.. dann gibt es nach dem laufen auch kein bier als belohnung
Auuu, Schmerz, dann Laufen was das Zeugs hält
immer weiter ..
noch 3wochen .. das ziel ist in sichtweite .. diese woche waren es 80km und etwas steif see you next week = vielleicht nochmals mit 80km
Freitag, 17. Mai 2024, 20:33
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