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21

Mittwoch, 20. Oktober 2010, 17:44

Denkt immer an eine Pyramide, um so mehr es dem Gipfel entgegen geht um so geringer sind die Fortschritte, da ist auch ein höherer Trainingsaufwand oftmals nur Nebensache. :wink:

22

Mittwoch, 20. Oktober 2010, 18:37

bin am ball bleib am ball, heute eine lockere runde gedreht 10km 52 min passt bis morgen in alter frische :lol: