TSV Lichtenwald Forum

Auch hier die eigene Seite um sich zu verewigen. :wink:

Hi Jungs und Mädels, wer geht noch mit. Bis jetzt weis ich nur vom Lars :wink:

Bin angemeldet!! Tarkan, ASTO und ich.

Guter erster Halbmarathon im Jahr. Vielleicht finden sich noch ein paar.

hallo Ihr läuferinnen und läufer,
habe mich gerade für gmünd und gegen freiburg entschieden

terminlich passt mir der 20.märz besser

ich bin gespannt auf den lauf und freue mich

der malerische läufer

Na also, zu viert schmeckt das Bierchen nachher besser. :wink: :wink:

Angemeldet: Stand 10.02.2010

10 km


Halbmarathon

Tarkan Özeren
Lars Jehle
Armin Storz
Walter Kohn

Geplante Endzeit 01:29:59

Weis nicht wo ich stehe nach dem langen Winter

Naja mit Winterspeck hatte ich noch nie zu kämpfen. Bin mal gespannt was die nächsten Wochen hergeben. Bin aber nicht guter Dinge.
Zu wenig trainert. vorallem lange Laufeinheiten noch keine.
Werd auch ne Zeit zwischen 1:25:00 und 1:29:59 anpeilen.

Schauen wir mal was das Training bringt und ich für meine Verhältnisse eine gute Zeit erreichen kann.

Das wichtige ist für mich Freiburg mit mehr Stimmung und Spaß

Da eine Zeit unter 1:45.00 zu bekommen wäre nicht schlecht.

Ziel bleibt weiterhin 1:30:00 dieses Jahr.


Gruß

Tarkan

Schei....., am Anfang der Woche habe ich schon einen Bechterew- Schub bekommen der hat es in sich.

Trotzdem gestern noch einen 33km Lauf durchgezogen, der nur unter Schmerzen möglich war. :twisted:

Wenn es nicht besser wird steht der Start des HMT in Gmünd auf der Kippe. Mal sehen wie es weitergeht.

Morgen ist es soweit, erster Wettkampf. Bin echt auf meine/unsere Form gespannt. War doch eher eine zähe Vorbereitung.

Entscheidung gefallen, ich Starte auf jeden Fall, mal sehen wie der Verlauf ist.

Auf jeden Fall soll dies der erste Vorbereitungslauf sein für das GROSSE Ziel, 100km Biel und 100km Ulm.

Hoffentlich macht mein Bechti mit :twisted:

Bis km 15 war alles ok, dann schlug er zu, mein Bechterew. Starke Schmerzen am Iliosakral- Gelenk, schränkten mich die letzten 6 km sehr ein. Die Geschwindigkeit musse von 4:00 min/km auf 4:15 min/km gedrosselt werden

Durchziehen, den Lauf durchziehen, waren meine Gedanken.

Schmerz, Schmerz :twisted: :twisted:

Hier noch herzlichen Glückwunsch an den Walter und an den Tarkan, für ihre persönliche Bestzeit (siehe Forum).

:wink: :wink: :wink: :wink:

Erfreuliches Wiedersehen:

In Schwäbisch Gmünd galt der Spruch: Die Welt ist ein Dorf, vor allem bei den Läufern.
Nach Jahren konnten ich unser ehemaliges Vereinsmitglied, Thomas Christian begrüßen, der in Lichtenwald aufgewachsen ist und dem TSV Lichtenwald sehr nahe stand. Jetzt aber schon seit vielen Jahren das Geschehen in Lichtenwald, aus Regensburg verfolgt.
Thomas lief den 10km Lauf und sein Bruder der Klaus Christian den Halbmarathon.

Gruß aus LIWA nach Regensburg.

es war klasse mit euch!!

spitze neue zeiten und im team dritter
gute orga.. von armin trotz handicap!!
perfekter fahrdienst hin und her ..
und ein prima klima rundherum :wink:

dankeschön sagt der malerische läufer

Hallo miteinander,

das war ja wieder ein Wettkampf, wie man sich das wünscht.
Tolles Wetter, tolle Mitläufer, und eine tolle Organisation.
Sogar für eine warme Dusche hat es noch gereicht.
Da kann man ja nur super Zeiten laufen.
Herzlichen Glückwunsch an meine Laufkameraden, die eine tolle Leistung
gezeigt haben.
Besonderen Glückwunsch an Lars der den 1. Platz in seiner Altersklasse geschafft hat.
Armin auch dir Respekt mit diesen Schmerzen noch eine Zeit von 1:25 hinzukriegen.
Mit Walter denke ich habe ich meinen Laufpartner gefunden, der mit mir eine tolle Leistung gezeigt hat.
Hey Walter die 3 Sekunden Vorsprung verzeihe ich dir noch .
So wie es aussieht haben wir doch noch den 3.Platz in der Mannschaftswertung geschafft.
Aus so vielen Mannschaften TSV Lichtenwald 3.Platz :shock:
Das macht ja richtig stolz.

Gruss

Tarkan

hi tarkan

ich gebe dir die chance für eine revanche :lol:
nächstesmal ist wieder alles neu

euer malerischer läufer