Projekt 0 auf 21 km - 2013 - Page 2 - Laufen

GraueEminenz

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21

Tuesday, January 1st 2013, 7:16pm

Willkommen im Wettkampfjahr 2013 :thumbsup:

www.trollinger-marathon.de

Hier könnt Ihr ab und zu mal reinschauen um Euch ein wenig Geschmack zu holen.

Noch 4 Monate und 5 Tage

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GraueEminenz

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22

Thursday, January 3rd 2013, 5:46pm

Donnerstag Lauftrefftag

Projekt 0 auf 21 ist in einer 15km Woche, Längster Lauf 7 km, nicht vergessen :thumbsup:

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Renate

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23

Sunday, January 20th 2013, 5:51pm

Glatteis ?!?!

ich bin ja bei den 0-21 noch fleissig dabei, heute habe ich mir's dann doch nicht getraut, zu laufen - es war ja schon ziemlich glatt

wer ist denn heute gelaufen? gibt es eisfreie STrecken, die ich die nächsten Tage auch bei Dunkelheit laufen kann?

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Oldfilsler

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24

Sunday, January 20th 2013, 6:48pm

Rutschpartie

Hallo Renate, also ich war heute auch unterwegs. Hab einen langen Lauf gemacht. Das war schon sehr glatt durchweg. Auch in den Waldabschnitten.
Bin immer nur in der Mitte des Weges oder ganz am Rand gelaufen, wo keine Spurrinne war. Es war durchgehend sehr, sehr glatt... es gab im Prinzip keinen Abschnitt der trocken ohne Eis oder Schnee war.

Kam paarmal ganz schön ins wackeln. Da war höchste Konzentration gefordert. Es war aber die angenehm gute Luft die mich das aushalten lies. :thumbsup:

Trockene Abschnitte gab es im Prinzip nur im Dorf auf gestreuten Gehwegen. Im Dunkeln wäre mir das dann vermutlich doch zu gefährlich. Dann lieber mal aussetzten. Aber schau mer mal was uns der Wettergott morgen so beschert :whistling:

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walter

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25

Sunday, January 20th 2013, 7:39pm

besser nicht ..

heute war´s nix für mich .. alle termine (auch das laufen .. inklusive dem brunch-termin in stuttgart) wurden von uns abgesagt! ab sieben uhr in der frühe hat sich ein dicker eispanzer über die straßen um/in esslingen gelegt

gestern war´s noch rutschig aber möglich und auch erfolgreich (wenigstens 11km am abend) .. meine empfehlung = hauptstraßen suchen .. bei tageslicht laufen und sich aufs frühjahr freuen

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Jörg

Trainee

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26

Sunday, January 20th 2013, 9:50pm

Kalle, du bist ja ein ganz harter und verrückter Hund!!! :thumbsup:

Mir war es heute zu glatt zum Laufen. Dem Gunther und Ralf übrigens auch.

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Tanja C.

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27

Monday, January 21st 2013, 7:43am

Hallo Renate,

sorry hatte gar nicht mehr reingeschaut und deine Antwort deshalb gar nicht mehr gesehen...*schäm*

Das Projekt läuft bei mir soweit ganz gut...(also für meine Verhältnisse

) Bin immer bißchen über meinem Soll. Außer diese Woche...hatte gestern fest eingeplant weil ich da keinen Babysitter gebraucht hätte und gestern ging ja mal gar nix außer mit Schlittschuhen. Wäre ich nur Samstag schon gelaufen...jetzt hab ich diese Woche mein Kilometersoll leider nicht erfüllen können und es wird ja voraussichtlich auch erstmal nicht besser

Da mach ich mir ein bißchen Sorgen :huh:

Die Kinder/Arbeit/Laufen-Problematik kann ich nur zu gut verstehen. Und abends allein im Dunkeln laufe ich auch nicht. Wenn es dann am WE mal nicht klappt wirds echt schwierig das noch unterzubringen.

Haha und ich wünschte ich hätte jemals ein Problem damit Tempo rauszunehmen...ihr dürft mich auch Rennschnecke nennen

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klaus

Trainee

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28

Thursday, January 24th 2013, 9:39am

wer läuft heute Abend von der Projektgruppe? Ich muss mich zur Zeit quälen und kann mir keinen Ausfall leisten.Vielleicht laufe ich auch heute noch bei Tageslicht? Oder geht die Strecke beim Lauftreff.

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GraueEminenz

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29

Thursday, January 31st 2013, 11:14pm

Nach Schnee und Glatteis, kommt Sturm und Regen :cursing:

mal sehen was uns diesen Winter sonst noch bringt.

Trotzdem Hut ab, dass 0 auf 21 Team hält gut durch, weiter machen der Frühling naht, dann ist alles nur noch halb so schlimm und die harten Trainingskilometer vom Winter kommen zum tragen :thumbsup:

und zahlen sich aus.

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walter

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30

Sunday, February 3rd 2013, 7:43pm

schöne aussichten

nach dem temp..auf und ab der letzten tage .. sind die voraussagen für nächste woche wieder kälter angesagt

hoffentlich ohne viiiiieeel schnee für die laufpisten

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Tanja C.

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31

Monday, February 4th 2013, 9:19am

Bei mir läufts nicht gut...letzten Donnerstag fiel es mir schon extrem schwer mitzuhalten und am WE ging gar nix mehr. Bin nicht mal auf mein Kilometer-Soll gekommen diese Woche...*angst*...und diese ätzende Wetterlage tut ihr übriges...gestern mehrmals gerutscht

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klaus

Trainee

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Monday, February 4th 2013, 5:23pm

Kopf hoch Tanja

, versuche ganz locker zu laufen. Es wird auch wieder besseres Wetter kommen wo Du Dein Pensum erfüllen kannst.Ich habe mir eine Grippe eingefangen und muss auch passen. Wichtig ist es nach vorne zu schauen und kleine Rückschläge wegzustecken

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Oldfilsler

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33

Tuesday, February 5th 2013, 10:08pm

Wetterkapriolen

Hallo Tanja, dran bleiben... aber nicht übertreiben :whistling:

Es soll dir weiterhin Spaß machen

Dann lieber mal einen auslassen und sich umso mehr auf den nächsten Run freuen. :thumbsup:

Die aktuelle Wetterlage ist auch für die etablierten Läufer eine Herausforderung :cursing:

Trainigspläne und geplante Laufkilometer sind hier kaum einzuhalten.
Aber, a´bissle was goht emmer

Am besten hockst dich am Donnerstag nach dem Laufen mal mit an den Stammtisch und holst dir da eine ordentliche Portion "Gute-Läufer-Stimmung" ab. :thumbsup:

Laufen, rennen, rutschen, kratzen, beißen.... oder wie zitiert es Armin immer: "Der einzige Mist auf dem nichts wächst ist der Pessimist"

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walter

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34

Tuesday, February 5th 2013, 10:13pm

wohl war

weise gesprochen :!:

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GraueEminenz

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35

Tuesday, February 5th 2013, 10:55pm

Ja, ja das Wetter, ich könnte jeden Tag einen Vogel bekommen und motze auch jeden Tag das Wetter an. Aber irgedwie habe ich das Gefühl, um so mehr ich motze, um so schlechter wird es.

Freue mich schon auf Ostern da habe ich nun ein Trainingslager auf Malle eingestreut, denn auch ICH brauche SONNE :thumbsup:

Und bis dahin heist es RAUS UND DURCH

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Oldfilsler

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36

Thursday, February 7th 2013, 4:49pm

Quoted from "GraueEminenz"

Und bis dahin heist es RAUS UND DURCH

Oh..ja.... und zwar HEUTE um 19:00 Uhr am Pano...

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GraueEminenz

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37

Thursday, February 7th 2013, 6:31pm

Schei........ :cursing:

Es ist Arschglatt

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Tanja C.

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Monday, February 11th 2013, 8:00am

Ich hab mich letzten Donnerstag echt nicht getraut bei der Glätte...dafür hab ich mir morgen extra freigenommen damit ich vormittags meine Kilometer laufen kann

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Oldfilsler

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39

Monday, February 11th 2013, 10:16am

Alternative Strecke

@Tanja: Da ich in Reichenbach wohne, laufe ich auch überwiegend das Filstal entlang. Da sind die Wege in der Regel schneller schnee- u. eisfreier. Vieleicht macht es ja Sinn ab und zu die paar km ins Tal zu fahren und von dort aus laufen zu gehen. So kannst z.B. auf dem Lidl Parkplatz parken und dann in Richtung Ebersbach laufen. Die Strecke ist relativ flach und weitestgehend schnee und eisfrei.
Ich habe ab Mittwoch den Rest der Woche frei. Wenn da nochmal irgendwann eine Laufeinheit einlegen kannst und willst, begleite ich dich gerne. :thumbsup:

-Kalle-