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7. Bottwartal- Marathon 17.10.2010

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GraueEminenz

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1

Mittwoch, 2. Juni 2010, 18:03

7. Bottwartal- Marathon 17.10.2010

Seite ist eröffnet :!: :!:

walter

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2

Mittwoch, 2. Juni 2010, 23:00

hi tarkan

das wird deeer halbmarathoni.. 2010
1:30 und es steigt eine sause .. :D :lol:

PS was war heute :?: und geht/läuft was am sonntag :?:

Tarkan

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3

Donnerstag, 3. Juni 2010, 21:00

Hallo Walter,

auf diesen Höhepunkt werden wir natürlich drauf arbeiten.

Mittwochs ist für mich nach Trainingsplan der Ruhetag und daran will ich mich auch halten.
Natürlich können wir am Sonntag miteinander laufen. Gerne um 8:00 Uhr. Jedoch will ich eher einen langsamen Lauf mit längerer Distanz laufen.
32-35 km in 6:00 min/km.
Weiss nicht ob das für dich in Ordnung geht ?


Gruss

Tarkan

walter

Fortgeschrittener

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4

Donnerstag, 3. Juni 2010, 22:01

grüß dich tarkan,

alles klaro .. sonntag um acht ..
30 km im sechser schritt :arrow:

auf bald .. der malerische

GraueEminenz

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5

Montag, 26. Juli 2010, 18:00

Also Jungs,

in Ulm den Halben, in Berlin und Bottwartal den Ganzen. :shock:

Dann ist jeder optimal Trainiert um in Schwäbisch Gmünd den 50 iger oder mindestens den 25 iger zu machen.

Der Lars ist mit mir beim 50 iger dabei, eventuell auch der Benedikt :wink:

ramona

unregistriert

6

Sonntag, 19. September 2010, 19:53

wer geht zum großbottwar-lauf ich würd mitgehen, könnte ich mich einklinken wegen fahrgemeinschaft :roll:

GraueEminenz

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7

Montag, 20. September 2010, 18:00

Zitat von »"ramona"«

wer geht zum großbottwar-lauf ich würd mitgehen, könnte ich mich einklinken wegen fahrgemeinschaft :roll:


Hi Ramona, klar geht das, bis dato sind dabei der
Lars, Ralf, und ich.

Es werden bestimmt noch der Tarkan und eventuelle der Walter dazu kommen.

ramona

unregistriert

8

Donnerstag, 23. September 2010, 16:58

bin mit dabei, und nächste woche würd ich am donnerstag vorbei schauen nach langer langer zeit, ja ich komme :D

Heike

Anfänger

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9

Sonntag, 26. September 2010, 18:00

Hey Ramona. Du bist herzlich willkommen im Lauftreff. Da koennen wir unsere Frauenpower mal wieder verstaerken.
Fuer Bottwar hab ich den 10 er gemeldet. gruss Heike.

ramona

unregistriert

10

Sonntag, 26. September 2010, 18:23

hallo Heike
das werden wir tun, unsere Power raus kitzeln..
ich trainiere gerade wieder und es läuft gut... :lol: bis donnerstag, liebe Grüße

GraueEminenz

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11

Dienstag, 28. September 2010, 21:06

Na jetzt noch die Christine, dann seit ihr fast in der Überzahl. Am Donnerstag könnt ihr dann Dampf machen, die Marathonis sind ein wenig müde. :P

PS: An alle, ich bin am Donnerstag nicht beim Lauftreff dabei, da ich das ganze Wochenende unterwegs bin.

ramona

unregistriert

12

Freitag, 1. Oktober 2010, 20:24

das war ein gutes training gestern danke mädels ihr wart super :lol: bis nächste woche, gleich stark.......

walter

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13

Samstag, 2. Oktober 2010, 09:41

hallo miteinander,
hi tarkan,

habe mich jetzt für die HM nordschleife angemeldet
zielzeit 1:30 :D bin gespannt :?: ob das vorhaben klappt

habe den marathon gut verdaut und mache mich jetzt
an die vorbereitung für das 2te große ziel

grüßle vom malerischen läufer

Heike

Anfänger

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14

Montag, 4. Oktober 2010, 08:57

Jawoll "ab in die vollen"... :-)

Tarkan

Schüler

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15

Montag, 4. Oktober 2010, 20:12

Hallo Walter,

bei mir ist die Verdauung nicht gut erfolgt. Hab mir eine Entzündung am Fussgelenk geholt und nach ein paar Tage von Kollegen anstecken lassen.
Bin Erkältet, konnt seit letzter Woche nicht trainieren.
Wird wahrscheinlich nichts mit Bottwartal.

Wünsch dir viel Erfolg für Bottwartal.

Man sieht sich am Donnerstag, falls die Erkältung auskuriert ist.

Gruss

Tarkan

walter

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16

Montag, 4. Oktober 2010, 20:33

blöd! so eine unpässlichkeit .. :(

aber gute besserung für dich tarkan
und ich gebe alles .. :oops:

vielleicht bis donnerstag
mit dem malerischen läufer

GraueEminenz

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17

Mittwoch, 6. Oktober 2010, 18:25

Wie sagt der Lars immer...

NUR DIE HARTEN KOMMEN IN DEN GARTEN :lol:

Gute Besserung Tarkan und halt die vin den Kollegen fern :wink:

ramona

unregistriert

18

Montag, 18. Oktober 2010, 20:11

So jetzt mal eine kurze Ansage zum Bottwartal Rennen:
das war mal so richtig geil, ich hätte nicht dran geglaubt, daß ich je die Zeit so toppen könnte, ich glaub wir waren alle so richtig gut drauf, die Faszination liegt also doch im LAUFEN :lol: :lol: :lol: ich bin sooooooooooo happy grüßle an alle

GraueEminenz

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19

Dienstag, 19. Oktober 2010, 17:59

Erst mal herzlichen Glückwunsch an alle.

Vor allem an alle die ihre Bestzeit getoppt hatten. Ich meine es war die Ramona und der Peter, oder :?:

Ramona :shock: 01:48:xx ist eine super Zeit :shock: :shock:

Das war ein Satz von 10 Minuten, wenn ich richtig geschaut habe war Deine Bestzeit bis dato bei 01:58:07 vom Jahr 2007.

Na da liegt noch mehr drin, aber immer langsam an die Sache hin trainieren, nichts verzwingen :wink:

Also dann ran an die sub 01:45:00

Lars, super wieder einer unter sub 3 :!: :!:

walter

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20

Dienstag, 19. Oktober 2010, 21:00

laaaaaaaangsam und mit viiiiiiiiiieeel freude am laufen :!:

hallo ihr läufer,
die erfolgreichen schritte werden mit zunehmender erwartungen kleiner
oder .. der trainingseifer ist bei mir nicht so stark ausgeprägt

gell armin und lars :wink:

auf bald am donnerstag
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