TSV Lichtenwald Forum

Hallo Lauffreunde,

ich habe interresante Berichte über die Psychologie des Laufens im Internet gelesen. Hier die Links dazu:
http://www.runnersworld.de/gesundheit/interview_/die_psychologie_des_laufens.102159.htm
http://www.runnersworld.de/gesundheit/interview_/vereinheitlichung_von_ich_und_welt.136764.htm
http://www.runnersworld.de/gesundheit/marion_pintar_/fallbeispiel_depression.102162.htm.

Den Geist beleben mit Laufen.
Für mich ist Laufen, wie Schach spielen.
Bringt innere Ruhe.

Gruss

Tarkan

In der Grundformel für`s Leben steht auch einiges über die Psychologie beim laufen drin. :wink:

gratulation tarkan,

dein geist war in hannover ja super belebt

1:31:49

da bringst du mich kräftig in zugzwang :shock:
erhole dich gut
bis donnerstag grüßt der malerische läufer

Danke Walter,

wir schaffen die Hürde von 1:30:00 dieses Jahr gemeinsam.

Mit ein paar Trainingseinheiten kriegen wir das hin.

Wir haben noch ein bisschen Zeit.

Gruss Tarkan

Jungs so langsam wir`s Unheimlich.

Erstmal herlichen Glückwunsch zu dieser Zeit Tarkan, da hast Du alle Hürden gesprengt, vor allem die Psychischen.

Nun sind wir 5 Läufer die in der Lage sind die sup 1:30:00 zu laufen:

Lars
Tarkan
Walter
Benedikt
Armin

Wenn wir so an einen HMT gehen, belegen wir bestimmt eine super Mannschaftplatz.

Echt supper.

PS: Der Walter und der Takan sind nun bereit und reif für den Marathon.

Hallo Lauffreunde,

diese Woche war ich in Bayern Waldkirchen.
Da ich meine Trainingseinheiten dort nicht vernachlässigen wollte, bin ich mit gutem Willen eine Strecke im bayrischen Wald abgelaufen.
Ich sage es euch, das war eine Anstrengung. Eine Hügelfahrt die ich so nicht erträumt hätte.
6km Steigung Berg hoch. 8km Berg runter und das ganze wieder zurück.
So schnell werde ich diesen Lauf nicht vergessen :shock:.
Respekt vor denen, die einen Berglauf absolvieren.
Jetzt bin ich froh, das ich wieder zu Hause bin und meine gewohnten Strecken wieder laufen kann.

Gruss

Tarkan

Ja ja die Bergfreunde, da kannste schon auf den K78 beim Swiss Alpin freuen

bzw. da ist unsere 32 km Strecke in eine leichte Hügellandschaft eingebettet :wink: