TSV Lichtenwald Forum

vielen dank für die guten ratschläge, werde bei der nächsten begegnung mit einem hund versuchen meinen ganzen mut zusammen zunehmen und meine angst nicht zu zeigen.

danke doris

hallo armin
habe deine e- mail gelesen und mich beim heilbronner halbmarathon angemeldet. bin dabei
gruß doris

Kann es sein, dass morgen der letzte Donnerstag im Monat ist?

blöööd g´laufen
habe im umkleideraum meine laufhose vergessen!!

hi armin, wie komme ich an das teil wieder dran??
gibt es irgendwelche tageszeiten oder mußt du extra aufschließen?

der vergessliche läufer

Naja besser die Laufhose vergessen wie die Unterhose!! Des reibt dann nur so beim laufen.

Es hat mir am Donnerstag viel Spaß gemacht mit euch zu laufen und ich freue mich auf den kommenden Donnerstag. Surprised

Hi Walter,

ausser Montags, kannst Du immer rein.

Du kannst bei der Natascha in der Gaststätte den Schlüssel holen, das ist kein Problem.

Am Sonntag sind wir ab ca. 11:00 Uhr beim Abbauen der Winterunterhaltung und sind immer zwischen der Halle und Pano unterwegs.

Gruß Armin

Dir hat es am Donnerstag trotz der Kälte gefallen. Sehr schön. Dann bis nächsten Donnerstag.

hei tina,
mir hats auch spass gemacht am donnerstag und es ist echt gut und flüssig gelaufen, auch wenn wir ein paar ausrutscher hatten.
Die Gruppe machts aus und gibt schwung
gruß doris

Hallo Zusammen!

ich freu mich schon wieder voll auf heute abend!
Bin voll motiviert und heute ist es auch nicht mehr so glatt :lol:

Mal sehen wie die Strecke heute ist. Tagsüber wird es Warm und Abends soll es wieder gefrieren.

Also ist trotz allem wieder Vorsicht angesagt. :shock:

Schau mer mal wie es wird. Endlich mal ohne Schnee, Eis, Wind + Plusgraden zu laufen, wär echt ne feine Sache.

Na wie ich es vermutet habe. Kuffen unter den Laufschuhen das wäre fast besser gewesen.

Bis dato sind in Heilbronn unter TSV Lichtenwald angemeldet!!

Halbmarathon:

Aschbacher, Tina-Maria (GER)
W 1980 Aichwald TSV Lichtenwald

Böttinger, Doris (GER) F1208
W 1962 Fellbach TSV Lichtenwald

Özeren, Tarkan (TUR) 2520
M 1975 Eislingen TSV Lichtenwald

Wiesemann, Ramona (GER) F462
W 1976 Schorndorf TSV Lichtenwald

Schulz, Klaus (GER) 5824
M 1950 Reichenbach TSV Lichtenwald


Marathon:

Storz, Armin (GER) 33
M 1960 Lichtenwald TSV Lichtenwald

Jehle, Lars (GER) 31
M 1973 Reichenbach TSV Lichtenwald

So nun wird der Ausredenkatalog zu gemacht, der Wetterdienst bringt
auf nächste Woche Temperaturen zwischen 6 und 10 Grad. Alle die in der
Winterdepression oder im Winterschlaf steckten, müssen sich nun
aufrappeln und trainieren.

Am Donnerstag findet wieder der normale Lauftreff statt. Ich selbst
bin nicht anwesend, werde aber von Malle aus an Euch denken, wenn ich
mein Frühjahrstraining abspule.

Es sind noch ab heute genau 85 Tage bis zum Halbmarathon in Heilbronn.

Der nächste Monatslauftreff findet am Donnerstag den 04.03.2010 um
20:30, nach dem Lauftreff, im Sportheim Panorama statt. Es wäre schön
wenn sich an diesem Tag so viel wie möglich sehen lassen könnten, um
doch die eine oder andere wichtige Sache noch zu besprechen.

Für die KW 9 (01.03 - 07.03.) sagt der Trainingsplan 1 zum ersten mal
die 10km an.
Der Trainingsplan 2 ist schon bei einer Streckenlänge von 20km.

Das heißt, dass wir am 04.03.2010 auf jedenfalls ALLE, die komplette
Winterstrecke laufen werden.
Klar, es wird dann mehrere Gruppen geben, das macht aber nichts.
Jeder läuft da mit wo er sich wohl fühlt. Wichtig ist das alle die 10km
durchlaufen, ohne Pause.

Na ja so langsam wird es ernst, ich hab es Euch vorausgesagt. Sowie
der März da ist, geht die Post ab. Dann sind es gerade mal noch 11
Wochen bis zum Lauf.
Keine Angst die 11 Wochen reichen jedem, da die Witterung ab jetzt es
erst Richtig zulässt, zu trainieren.

Nur Mut, der erste Halbmarathon in der schönen Weinstadt Heilbronn
wartet auf Euch.

Hallo Zusammen,
Bin heute wieder mit am Start, bin wegen Bronchitis die letzten zwei Wochen ausgefallen, aber heute gehts wieder (hoffe ich) :shock:

Bis später!!!

Hi Leute
kann leider nicht kommen, bin erkältet. Aber am 4.3 hoffentlich wieder fit und beim Laufen dabei.
Grüßle Doris

Hi leute,
was ist nur mit dem wetter los, grade noch optimal zu laufen und nun wieder minustemperaturen. Trotzdem komme ich am 4.3 zum training und hoffe, dass ich schon fit genug bin nach der erkältung.
Es kommen doch bestimmt noch ein paar, oder??
Die 10km will ich auf jeden fall schaffen, aber nicht alleine. :roll:, brauche unterstützung!
grüßle doris

Gestern hat es im Lauftreff richtig Spaß gemacht. Endlich mal wieder "nur" laufen, ohne dass man auf jeden Schritt achten musste. Auch der "gemütliche" Teil kam gestern nicht zu kurz. :lol: So könnte es bleiben. Doch wenn man dem Wettergott glaubt - ist es Morgen schon wieder weiß! :roll: Das müsste wirklich nicht sein.

Und wie der Wettergott recht hatte :twisted: :twisted: