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Der erste "10er" wurde mittlerweile auch von den echten "Null-Einsteiger(innen)" am Stück gelaufen 
Und das nach ca. 15 Wochen.
Hattet Ihr das beim ersten Treffen Mitte November wirklich gedacht? Wenn man dran glaubt, sich ein wenig quält, ab und an den Schweinehund besiegt, dann funktioniert auch der Trainingsplan 
Gratulation an alle die das bis dato dabei geblieben sind und sich mit diesem "Meilenstein" selbst belohnt haben!
und wer die 10 schon kann, der schafft auch bald die 21,1... gell!
unaufhaltsam
.. und immer motiviert so weiter 
bis 
Donnerstag, 19 Uhr
Heute sieht es mal wieder nach idealen Wetterbedingungen zur Lauftreffzeit aus. Da wird´s wohl eng auf der Strecke, beim Duschen und zum Abschluß im Pano.
Das motiviert noch mehr!
teilerfolg
.. schmerz laß nach 
die ersten lorbeeren sind eingefahren und jetzt gilt es dranzubleiben
Härtetest
WICHTIGER TERMIN für alle, die in Heilbronn an den Start gehen . Samstag, den 26. April, Start: 15:00 Uhr an der Sporthalle
Gemeinsamer Trainingslauf über ca. 18 km.
Es geht auf die Sommerrunde wobei die Schlaufe bei Büchenbronn 2x umlaufen wird. Unterwegs wird auch ein Verpflegungsstand aufgebaut
gut so ..
prima kalle .. beste werbung für das laufen = durch info auf allen kanälen und sozialen medien 
BEENDET
WIR HABEN FERTIG
Das nächste Projekt startet am 06.11.2014
Die Gruppe macht´s
... und der nächste Lauftreff startet an jedem nächsten Donnerstag
Monday, June 17th 2024, 4:22pm
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