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Balas'z konnte den Marathon aus terminlichen Gründen nicht antreten. Da ist Ingo als " dauerfitter Sportler" eingesprungen. Getrãu dem Motto- einfach mal loslaufen. Heraus kam ein gefinishter Marathon
Zitat von »Oldfilsler« Das trifft es genau. Ingo ist unser neuer Marathoni. Von 0 auf 42,195 Km Zitat von »Oldfilsler« Zitat von »Tommy« Walter keine Panik- Ingo ist mit Balasz seiner Startnummer gelaufen!!! Interpretiere ich das richtig, dass wir hier einen neuen Marathoni in unseren Reihen begrüßen dürfen Der Erste wohl, der das 0 auf 42 Projekt in nur 24 Stunden geschafft hat, oder?
Walter keine Panik- Ingo ist mit Balasz seiner Startnummer gelaufen!!!
Gestern war hier am WOWA "Land unter" ,und ich hatte keinen Bock auf die kleine "Seepferdchenprüfung". Also kurzerhand Plan B geschmiedet. Ab zum Inder lecker essen und den Langen auf Sonntag verschoben. Heute dann bei strahlendem Sonnenschein und 3°C+ tapfer meine 34Km runtergelaufen. Als ich dann am Wünschsee einige Taucher bei Ihrem Training gesehen habe, war ich doch recht froh "nur Läufer "zu sein.Brrr - bestimmt sau kalt Morgen gibt es dann noch eine gechillte Donaurunde zum auslaufen.(gec...
Das Team "TSV Lichtenwald Mixstaffel" wird folgendermaßen aufgestellt. Als Startläufer wird Tommy ins Rennen gehen. Da ich komplett bei Nacht laufe, kann ich mich an den Verpflegungsstellen ordentlich durchfuttern und keiner sieht's. Den zweiten Part wird Cincia übernehmen. Sie ist ja eher was zum her zeigen, weshalb Sie bei Tag läuft. Cinzia wird an Ihren Gegnern vorbeihuschen ohne bemerkt zu werden. Als Staffelcoach wollen wir den hochqualifizierten Ingo engagieren. Seine Trainingsplanung und ...
Die erste Mixstaffel für den TSV Lichtenwald in Biel ist gemeldet. Tommy und Cinzia werden Biel rocken! "Glück bedeutet seine Grenzen auszuloten und zuzusehen wie sie klein beigeben"
Bei perfektem Tommy Wetter isch's richtig gut gelaufen. Erfreulich war dass ich die zweiten 16KM schneller als die ersten laufen konnte. Am Anfang der Saison gleich einen 5:50 er Schnitt auf 32Km kann sich sehen lassen.(für mein Verhältnisse scho) Schau mer mal was noch kommt. Am Sonntag gleich noch 18Km ausgelaufen da waren die 50 für das WE voll.
Da die Hotels Oberland und Steinbock ausgebucht sind , habe ich kurzerhand im Valley Hostel gebucht. Einzelbett im 6er Zimmer für 30€ ist ja auch nicht ganz schlampig. Auf der Suche nach der Jungfrau nimmt man so einiges in Kauf. Schau mer mal.
Sodele - der erste 30er isch em Sack. Bei Sonnenschein und sch....kaltem oberem Wind waren die Bedinungen durchwachsen. Von Ebersbach nach Reichenbach, dann rauf nach Göppingen und wieder zurück nach Ebersbach. 30 Km Pünklich zum Mittagessen wieder Zuhause habe ich gleich mal die Cola weggelassen. 2 Teller mit Kernbohnen,Spätzle, Knöchle und Saitenwurst sind bestimmt besser für die Regeneration. Jetzt müßte der Winter Blues rausgelaufen sein. Grüßle Tommy
Angemeldet Jungfrau ich komme
Hallo Wolle bin zum Wundenlecken am WOWA. Habe mir bei Km 23 eine Wadenzerrung eingefangen und durch den unrunden Laufstil ließen Krämpfe und Fahrwerksprobleme nicht lange auf sich warten Mit einer Zeit von 4:36:xx habe ich mich dann durchs Ziel gerettet Der Tripp nach Athen der Marathon mit dem gesamten Umfeld und der tollen Truppe von "Werner Otto Sportreisen" waren mit das geilste was ich je gemacht habe. Hoffe dass ich nächste Woche wieder mit dem laufen beginnen kann, wenn nicht komme ich n...
Meinst du breit im Sinne von breiter Masse oder meinst du breit nach der "Happy Hour " in Malle
Auch registriert für Berlin Brauchst nicht alleine laufen.
"Wolle" Laufkumpel i ben schdolz auf di! Glückwunsch zu deinem gefinishten Marathon in der Hitze von Malle! Sauberle Glückwunsch auch an alle anderen die Ihre Läufe mit Bravour erfolgreich gefinisht haben. Starke Truppe
Im "Lauftreff Lichtenwald " purzeln die Marathonfinisher von den Bäumen! Nach meiner Wenigkeit und Wolfgang haben aus dem erweiterten Lauftreff auch Cinzia und Bala'zs einen Marathon gefinisht.(Frankfurt) Herzlichen Glückwunsch von meiner Seite. Mit 4 Newbies in 2014 liegt die Messlatte für die folgenden Jahre ganz schön hoch! Schau mer mal was noch kommt.
Der "Lauftreff Lichtenwald" hat in Ulm voll abgeräumt! der weiße Kenianer "Wolfgang"1:43.34 und Running "Cinzia"1:52:59 sind beide grandiose PB gelaufen. Ich vermute the egg "Annerose" auch? 1:58:00 Meiner einer schwebt auf Wolke "Finisher". 3:49.50 Das Dauergrinsen geht mir nicht aus dem Gesicht!!! Körpertlich bin ich im Cillmodus (Urlaub am WOWA) - habe aber schon wieder 30Km auf em Rädle drauf :-) Present by Armin Storz "Aktive Erholung"! Grüßle an alle Tommy
Jägerhausrunde am Sonntagmorgen bei Sprühnebel! Sehr zähe Geschichte mit kaum Motivation Also schnell ein Mantra gebastelt und fleißig herunter gebetet. Durchhalten = Kuttlafeschd Börtlingen = Belohnung lecker Durchhalten = Kuttlafeschd Börtlingen = Belohnung lecker Durchhalten = Kuttlafeschd Börtlingen = Belohnung lecker Durchhalten = Kuttlafeschd Börtlingen = Belohnung lecker Durchhalten = Kuttlafeschd Börtlingen = Belohnung lecker ................. ...................... Und siehe da - schon ...
Nachdem die 3 Musketiere ihren "Langen" gestern gelaufen sind , habe ich heute morgen Gunther und Ralf mit Radbegleiter abgeklatscht. Es werden also fleißig Kilometer heruntergerissen. Na ja schließlich wollen wir ja für einige nicht so motivierte Sportkameraden Vorbild sein. Perfektes Laufwetter (Tommytemperaturen) heute morgen und viel Spaß gehabt. Knochen halten und Zeiten stimmen.
Würde mal sagen "Temporary" ist 42,195/100,00 Km lang - "Pain" ist was man daraus macht Als Warnsignal durch aus zu gebrauchen. Auf baldige gemeinsame Km.
Einfach ist nichts. Nach dem 20er gestern musste ich meinen Fersensporn die ganze Nacht hochlegen und kühlen. Bei meinem 35er heute kann ich mich an jeden Schritt erinnern.(Fersensporn glüht) Also wieder hochlegen und kühlen. Sonst alles OK Die Erkenntniss ist - wenn`s weh tut hat man mehr davon.
Dienstag, 16. April 2024, 13:33
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